2Li Set- Chia tohumu 100gr-Keten tohumu 150gr

2Li Set; Chia tohumu 100gr; Keten tohumu 150gr; Chia Tohumlu Yoğurt Nasıl Yapılır? Chia tohumu ve yoğurdu bir kasede karıştırın ve en az 1 saat buzdolabında bekletin.; Üzerine dilimlenmiş muz ve elma koyarak servis edin.; Yoğurtla karıştırarak da tüketebilirsiniz.; Bir kase yoğurda 1 yemek kaşığı chia tohumu ekleyip, üzerine taze meyve ve granola ekleyerek besleyici bir ara öğün yapabilirsiniz.; Chia tohumları, salatalara ve çorbalara eklenerek yemeklerin besin değerini artırabilir.; Keten tohumunda bol miktarda bulunan ALA (Alfa-linolenik asit) bulunur.; D ve K vitaminleri birlikte çalışarak, normal kemiklerin korunmasına yardımcı olur.; D vitamini, kalsiyum ve fosforun normal emilimine ve kullanımına yardımcı olur