Chia Tohumu 250gr Chia Seed

, sabah aç karnına içilen, 2 yemek kaşığı chia tohumu, yarım limon suyu ve 1 bardak sudan oluşan bir içecektir.; Chia tohumunun yüksek lif içeriği sayesinde şişerek jel kıvamına gelir ve bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirim sistemini temizler.; Chia tohumu özellikle yoğurt, pirinç, tahıl ve sebzeler üzerine kıyılarak veya tohum olarak serpilerek tüketilmektedir.; Emici özelliği sayesinde suya batırıldığı zaman jelatinimsi bir doku geliştirmektedir.; Tohumlarını olduğu gibi yemek isteyenlerin zarar verir gibi korkuları var ise çekinmelerine gerek yok.